Subscribe to my channel
RUANG selasar Poliklinik Jantung, Rumah Sakit Umum Cut Meutia, Kabupaten Aceh Utara, Provinsi Aceh, penuh dengan pasien. Mereka menunggu giliran untuk dipanggil dalam poliklinik itu.
Ya, layanan jantung memang salah satu unggulan rumah sakit plat merah itu. Apalagi, kini rumah sakit itu memiliki kini rumah sakit itu memiliki cath lab, layanan operasi jantung.
Sehingga tak salah, rumah sakit itu menjadi satu-satunya di tengah Kawasan Provinsi Aceh yang memiliki alat pasang ring jantung itu.
Kepala Satuan Medik Fungsional Jantung dr Emelda, Sp.JP FIHA menyebutkan poliklinik itu melayani pasien dengan empat dokter spesialis yang memiliki keahlian dan pengalaman di bidang kardiologi.
“Tenaga ahli dokter kami mencukupi,” terangnya didampingi Kepala Poliklinik Jantung Ns. Erlina, S.Kep, Rabu (26/11/2025). Dia menyebutkan, tim dokter professional dan sangat terlatih melayani berbagai penyakit jantung.
Sedangkan Kepala Hubungan Masyarakat RSCUM Aceh Utara, dr Harry Laksamana, MAP, menyebutkan, layanan poliklinik dibuka Senin-Jumat.
“Dalam sehari bisa Senin, pelayanan akan ditangani oleh dr Rivhan Fauzan, M. Ked (Cardio) Sp. JP, FIHA. Dengan pengalaman luas dalam menangani kasus kardiovaskular, dr. Rivhan siap memberikan konsultasi dan penanganan bagi pasien dengan berbagai keluhan terkait jantung dan pembuluh darah.
Hari Selasa dan Rabu dijadwalkan untuk dr. Emelda, Sp. JP, FIHA, yang memimpin pelayanan sebagai kepala bagian di Poliklinik Jantung. Sebagai dokter spesialis jantung dengan pengalaman bertahun-tahun, dr. Emelda siap menangani pasien yang membutuhkan pemeriksaan lanjutan dan penanganan penyakit jantung.
Pada hari Kamis, giliran dr. Lia Susanti, Sp. JP, FIHA (K), yang bertugas. Dengan kualifikasi tambahan dalam kardiologi intervensi, dr. Lia memiliki keahlian dalam melakukan prosedur intervensi non-bedah untuk menangani kasus jantung yang lebih kompleks.
Untuk Jumat dr. Novi Hariati, Sp, JP, FIHA bertugas menggawangi poli jantung rumah sakit itu.
“Dengan jadwal yang terstruktur, kami berharap dapat memberikan pelayanan terbaik bagi masyarakat Aceh Utara dan sekitarnya,” ujar Harry.
Dia mengimbau agar pasien melakukan pendaftaran terlebih dahulu untuk menghindari antrean panjang dan memastikan kelancaran pelayanan.
Kehadiran dokter-dokter spesialis yang kompeten di RSU Cut Meutia diharapkan dapat menjadikan Poliklinik Jantung sebagai pilihan utama bagi masyarakat Aceh Utara dalam menjaga kesehatan jantung dan pembuluh darah.
“Pelayanan yang terorganisir ini mencerminkan komitmen RSU Cut Meutia untuk selalu memberikan yang terbaik bagi kesehatan masyarakat,” pungkasnya.
Cara Mencegah Penyakit Jantung
1. Pola Makan Sehat
Pola makan yang seimbang dan sehat adalah fondasi dari kesehatan jantung. Mengonsumsi berbagai macam makanan yang kaya akan nutrisi, seperti buah-buahan, sayuran, biji-bijian, dan protein tanpa lemak, dapat membantu menjaga tekanan darah dan kadar kolesterol tetap dalam batas normal. Beberapa tips untuk pola makan yang ramah jantung termasuk:
- Konsumsi lemak sehat: Pilih lemak tak jenuh yang ditemukan dalam minyak zaitun, kacang-kacangan, dan ikan berlemak seperti salmon. Hindari lemak trans dan lemak jenuh yang dapat meningkatkan risiko penyakit jantung.
- Kurangi garam: Terlalu banyak sodium dalam diet dapat meningkatkan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama penyakit jantung. Batasi asupan garam dengan menghindari makanan olahan dan membaca label nutrisi dengan teliti.
- Perbanyak serat: Makanan tinggi serat, seperti sayuran, buah-buahan, dan biji-bijian, dapat membantu menurunkan kadar kolesterol dan menjaga kesehatan jantung.
2. Aktivitas Fisik Rutin
Olahraga teratur adalah cara efektif untuk menjaga jantung tetap sehat. Aktivitas fisik membantu memperkuat otot jantung, menurunkan tekanan darah, meningkatkan kadar kolesterol baik (HDL), dan membantu mengendalikan berat badan. Beberapa rekomendasi untuk aktivitas fisik yang ramah jantung meliputi:
- Berolahraga setidaknya 30 menit per hari: Jalan cepat, bersepeda, berenang, atau joging adalah pilihan yang baik untuk kesehatan jantung.
- Kombinasikan latihan aerobik dan kekuatan: Latihan aerobik meningkatkan sirkulasi darah dan kesehatan jantung, sementara latihan kekuatan membantu mempertahankan massa otot dan metabolisme yang sehat.
- Tetap aktif sepanjang hari: Selain olahraga, cobalah untuk tetap aktif dengan berjalan lebih banyak, menggunakan tangga, dan mengurangi waktu duduk.
3. Hindari Merokok dan Alkohol Berlebihan
Merokok adalah salah satu faktor risiko terbesar untuk penyakit jantung. Bahan kimia dalam rokok dapat merusak pembuluh darah dan menyebabkan penumpukan plak, yang dapat mengarah pada serangan jantung. Berhenti merokok adalah salah satu hal terbaik yang dapat Anda lakukan untuk jantung Anda.
Konsumsi alkohol juga harus dibatasi. Meskipun beberapa penelitian menunjukkan bahwa konsumsi alkohol dalam jumlah sedang (seperti anggur merah) mungkin memiliki manfaat untuk jantung, konsumsi berlebihan dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, gagal jantung, dan masalah kesehatan lainnya. Bagi kebanyakan orang, moderasi adalah kuncinya.
4. Kelola Stres
Stres kronis dapat berdampak negatif pada kesehatan jantung. Ketika kita stres, tubuh melepaskan hormon seperti adrenalin yang dapat meningkatkan tekanan darah dan detak jantung. Mengelola stres dengan baik adalah penting untuk kesehatan jantung, dan beberapa cara untuk melakukannya termasuk:
- Lakukan relaksasi: Cobalah teknik relaksasi seperti meditasi, yoga, atau pernapasan dalam untuk membantu meredakan stres.
- Atur waktu dengan bijak: Mengatur jadwal dengan baik dapat membantu mengurangi tekanan dan beban kerja yang berlebihan.
- Luangkan waktu untuk hobi: Melakukan aktivitas yang Anda nikmati dapat membantu menurunkan tingkat stres dan meningkatkan kesejahteraan emosional.
5. Cek Kesehatan Secara Rutin
Pemeriksaan kesehatan rutin sangat penting untuk mendeteksi masalah kesehatan sejak dini. Pastikan untuk memeriksakan tekanan darah, kadar kolesterol, dan gula darah Anda secara berkala. Jika Anda memiliki faktor risiko tertentu, seperti riwayat keluarga dengan penyakit jantung, bicarakan dengan dokter Anda tentang cara tambahan untuk melindungi jantung Anda.
|ADVERTORIAL
